疲劳驾驶是指驾驶员每天驾驶车辆超过8个小时，从事公路运输的驾驶人一次连续驾驶车辆超过3个小时，或者从事其他劳动，体力消耗过大，或者睡眠不足，以致行车中困倦瞌睡、四肢无力，不能及时发现和准确处理路面上的交通情况。
据统计资料表明，因疲劳驾驶造成的重大交通死亡事故，有60%以上是因睡眠不足3.5小时引发的。
为了防止因疲劳驾驶造成交通事故，驾驶员每次连续行车的时间不能太长。有关专家提示，驾驶员每天的行车时间不宜超过8小时，每次连续驾驶车辆两个小时后应该停车休息一下。其次，睡眠是消除疲劳的最有效方法。因为人在睡眠时，大脑不接受外界的刺激，中枢神经系统处于休息状态，并能迅速补充新的能量。
因此，保证驾驶员有充足的睡眠是安全行车的重要条件之一。
