开车的坐姿预备，不仅关系到驾驶员的健康，也关系到交通参与人的安全。一定要引起新人新手的注意。
现按操作程序如下：
1 打开车门，右脚上刹车踏板预备。打火起车前不要触碰油门，电喷车给空油后果：一浪费，二淹车无法启动。
2 臀部紧坐在靠背与座椅的结合部位，调整靠背与座椅夹角短途行车100度，长途110度。座椅前出幅度为：伸出右臂，腕纹与方向盘上缘中点平齐，或膝弯夹角110度—120度即可。身高155米以下，还须调高座椅至前视夹角45度左右。
司机后背与座椅靠被形成弦的关系，容易引起背部疲劳和腰肌劳损。身体重心前移，影响紧急制动时的右脚摆动。
3 调整三镜，顶镜正对后窗，抬眼即可看到窗后全景；左右耳镜，上下俯仰角度，地平线占2/3，天空占1/3。左右开合角度，看车体1厘米，其余车后全景。
眼力余光瞥镜，不要摆头找镜。平视210度，周视360度。
4 方向盘双手位置，运动上拿Y形，公务下拿Y形，时钟指针左手9点，右手5点。
5 四实两虚：左手抓实方向，左脚踩实闲踏，臀部坐实，安全带肩胯系实；右手放松。预备排挡及其它，右脚放松，摆动自如，备零秒上刹，紧急制动。
非如此，紧急情况，就会手足无措，造成事故。
6 以上坐姿预备就绪，系好安全带，即可起车。打火时，右脚刹车预备，不要低头，要目视周边异动及仪表显示；先接通电路，数3后，再拨到启动点火。
编辑：ydj
