首先，刚学车时大家既兴奋又紧张，难免会因新奇感而变得爱说和出汗。
在练习时，会因为拿不准驾驶操纵时的力量而猛使拙劲，极容易感觉疲劳和上火，所以要及时补充水分，饮水尽量以茶水和白水为宜，含碳酸的饮料刺激胃，解渴效果也不好。
在服饰上，衣服要以单薄、宽松、吸汗为宜，鞋最好是轻便的运动鞋。女学员不要穿着高跟鞋，不但踩油门不方便，就连上下车都有困难。
另外学车前，应该在皮肤上抹一点防晒霜，学车时感到身体不适要马上跟教练说，找个阴凉地方歇息一下。当然，饮食要以清淡为主，多吃水果蔬菜，让人保持精力充沛。 （来源：www.online.sh.cn)
